Gyakran ismételt kérdések

Hogyan lehet izomtömeget növelni?

Magas minőségű tejsavófehérje- vagy többszörös összetételű proteinjeink gyorsan és lassan felszívódó fehérjékkel biztosítják az állandó aminosavellátást az izomregenerációhoz és -növekedéshez.

Ezeket a termékeket könnyen kiegészítheted BCAA-val, kreatinnal vagy más táplálékkiegészítőkkel.

A témáról részletesebben a Hogyan növelj izomtömeget oldalunkon olvashatsz.

Segít a fehérje a fogyásban?

Igen, de ez több tényezőtől függ. A fehérjék – és így a fehérjeitalok – működéséről a Fogyni szeretnék cikkünkben olvashatsz.

Hogyan válasszam ki a megfelelő fehérjetípust?

A fehérje kiválasztása az egyéni igényektől és preferenciáktól függ. Ez egy meglehetősen összetett téma, amelyet részletesen tárgyalunk a Fehérjék összehasonlítása című cikkünkben.

Mikor a legjobb fehérjeturmixot fogyasztani (edzés előtt, után, reggel/este)?

Nincs egyetlen „legjobb” időpont, ez az egyéni céljaidtól és napi rutinodtól függ. A részleteket a Fehérjék és tények oldalunkon találod.

Mi az ajánlott napi fehérjemennyiség?

Az ajánlott fehérjemennyiség az életkortól, fizikai aktivitástól és az egyéni céloktól függ. Erről részletesebben a Fehérjék és tények oldalunkon olvashatsz.

Szükséges kombinálni a fehérjetermékeket más étrend-kiegészítőkkel?

Nem szükséges, ha az étrended kiegyensúlyozott és minőségi alapanyagokra épül. Azonban a mai világban ez rendkívül nehéz és költséges lehet, ezért termékeinkkel igyekszünk megkönnyíteni a dolgod.

Használható a fehérjepor sütéshez és főzéshez?

Természetesen! Próbáld ki például a Bake It termékünket.

Milyen édesítőszereket használunk a termékekben?

A lehető legtisztább összetételre törekszünk, és olyan édesítőszereket használunk, mint a szukralóz, liofilizált gyümölcsök, sztívia, valamint ízesítetlen, tiszta proteinek.

Hogyan tároljam a termékeket, hogy megőrizzék frissességüket és tápértéküket?

Ez a terméktől függ, de általánosságban: Tárold száraz, sötét helyen 4–25 °C hőmérsékleten. Kerüld a közvetlen napfényt, fagyot és párát. Győződj meg róla, hogy a csomagolás megfelelően le van zárva. Gyermekek elől elzárva tartandó!

Meddig tárolhatók a termékek a csomagolás felbontása után?

Ez is termékenként változik, a pontos információ a csomagoláson található. A mintákat javasoljuk azonnal elfogyasztani, a többi termék általában 3-6 hónapig tartható el.

Rendelkeztek-e laboratóriumi tesztekkel vagy tanúsítványokkal a termékek minőségének és tisztaságának igazolására?

Igen, minden alapanyagunkhoz a beszállítótól EU-s előírásoknak megfelelő TDS-listát és A-tesztet kapunk.

Hogyan értelmezhetők a termékek tápértékadatai?

Ez egy összetett téma, de röviden.

Kalória (kcal/kJ): A termék teljes energiatartalma. Fogyókúrához alacsonyabb kalóriatartalmú termékek, izomnöveléshez magasabb energiatartalmú termékek ajánlottak.

Fehérjék: Minél magasabb a fehérjetartalom adagonként, annál jobban hozzájárul az izomnövekedéshez, regenerációhoz és telítettségérzethez.

Szénhidrátok és cukrok: Az alacsony szénhidráttartalmú, különösen az egyszerű cukrokban szegény termékek ideálisak a stabil vércukorszinthez és a zsírégetéshez.

Zsírok: Érdemes figyelni a telített és telítetlen zsírok arányára. A telítetlen zsírok (pl. diófélékből) egészségesebb alternatívák.

Rostok: A magas rosttartalom támogatja az emésztést, a telítettségérzetet és a stabil vércukorszintet.

Édesítőszerek és adalékanyagok: Ellenőrizd, milyen édesítőszereket tartalmaz a termék (pl. sztívia, eritrit). Ha intoleranciád vagy preferenciád van, figyeld az aromák, színezékek vagy tartósítószerek jelenlétét is.

Gluténérzékeny vagyok, fogyaszthatom a termékeiteket?

Alapvetően a fehérjék gluténmentesek, azonban gyártásunk során olyan termékek is készülnek, amelyek nyomokban glutént tartalmazhatnak. Bár szigorú higéniai előírásokat követünk, előfordulhat, hogy a fehérjék nyomokban glutént tartalmazhatnak.

Javasoljuk, hogy kezdetben kis mennyiséget próbálj ki.

Diabéteszes vagyok, fogyaszthatom a termékeiteket?

A termékeink cukorbetegek számára is megfelelőek, de fontos, hogy a bennük lévő szénhidrátok mennyisége beleilljen a napi összbevitelbe. Az is számít, hogy milyen típusú fehérjét választasz (tejsavó, kazein, szója, stb.), azok emésztésétől és az édesítőszer típusától (szukralóz, liofilizált gyümölcs, stevia vagy tiszta fehérje ízesítés nélkül). Végül, ha választasz, akkor érdemes konzultálni az orvosoddal vagy dietetikussal, hogy biztos legyél benne, hogy az a megfelelő számodra.

Terhes vagy szoptató anyukaként fogyaszthatok fehérjeitalokat?

Igen, a fehérjék terhesség alatt is fogyaszthatók. Erről a témáról részletesebben a cikkünkben olvashatsz.

Fogyaszthatnak gyerekek is fehérjeitalt?

Normál körülmények között a gyerekeknek nincs szükségük fehérjeitalokra. Ha a szülők mégis fontolgatják ezek bevezetését, mindenképpen konzultáljanak orvossal, gyermekorvossal vagy táplálkozási szakemberrel. A fő cél továbbra is a kiegyensúlyozott, koruknak megfelelő étrend legyen.

Cukorbeteg vagyok, milyen termékeket ajálanál nekem?

A webáruházunkban cukorbetegek számára megfelelő termékeket találhatsz a low-carb, keto vagy magas fehérjetartalmú kategóriákban, minimális cukorral és alternatív édesítőszerekkel. A kulcs a gondos összetevő-ellenőrzés, orvossal / szakemberrel való konzultáció és a szervezet válaszreakcióinak egyéni figyelemmel kísérése.

Lesznek új ízek vagy termékek?

A legfrissebb információkért kövesd Instagram és Facebook oldalunkat, illetve iratkozz fel a hírlevelünkre.

Hogyan érhetem el az ügyfélszolgálatot?

Ügyfélszolgálati telefonszámunk és e-mail címünk megtalálható a weboldalunk alján vagy itt. Kollégánk, Szabi, minden kérdésedben segíteni fog.

Hogyan kezelitek a reklamációkat vagy a termékek visszaküldését?

Ha bármi probléma adódik, lépj velünk kapcsolatba, és megbeszéljük a termék visszaküldését, cseréjét vagy a pénzvisszatérítést, a te preferenciáid szerint.

Többet szeretnék tudni a rendeléseimről

Vegye fel velünk a kapcsolatot e-mailben az info@proteinaco.hu e-mail címen, ahol minden információt megkap a megrendelésével kapcsolatban.